AnastaZia

nu har jag kört nästan en vecka med träning igår blev ingen för jag hadde då tusan träningsvärk i hela kroppen haha
nu har jag bara ont i benen men får göra allt annat utan benen i dag iaf =)
än så länge har det gått bra men känns inte som man gått ner något denna vecka ??!!? vrf...
men jag kör på denna månaden ut det är på magen ja vill få bort och lite på lår så ja kan ta på mig mina kläder, utan att det skall sitta som ett korvskinn...

.Tränings schema för vecka 1. -  söndag den 20/5 2012  vikt 73.1 

träning dag 1:
2o min, träning med sin egen kroppsvikt

dag 2: måndag  
träning med sin egen kroppsvikt 20 min, och Core Rhythms Full Workout ca 20 min

dag 3 tisdag
- träningsvärk mage
benböj   5 min situps 10 st
efter benen kom träningsvärk där med.

dag 4 onsdag
ont  ont:)

dag 5 torsdag
träning med sin egen kroppsvikt lite ben böj situtp armhävningar och mer mage...

mer kommer
//



köpte ett te som skall rensa ur kroppen, dricker man så skall man nog hålla sig vid en toalett hela dagen det skall vara värsta grejjen för kroppen

två sorter en som luktar rätt illa och smakar "illa" men det är den som va den bättre av dom
sen de andra skall vara likadant men lite godare med citrongräs och något mer som rensar kroppen och de är drygt men dyrt :)

just nu tar ja mig en kopp av den gröna påsen mmmm :):)